Jeet Kune Do Roma – Difesa Personale

Autodifesa, o difesa personale, è la capacità propria di saper gestire (o evitare) una disputa (non necessariamente violenta) tra individui che, per svariati motivi, possono giungere ad uno scontro. Fight for defense organizza corsi di difesa personale e Jeet Kune Do l’arte marziale di Bruce Lee.

È molto diffusa l’opinione che la difesa personale sia solo un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad atterrare un avversario prima che sia lui a farlo, confondendo l’autodifesa con lo street fighting. In realtà la difesa personale comprende sia tecniche fisiche per la difesa dalle aggressioni, sia tecniche psicologiche.

STATUS DELL’ATLETA

Gli atleti di K1 Light con il tesseramento KL accettano in toto lo Statuto ed i Regolamenti della stessa. Essi si impegnano altresì (su richiesta della Federazione) a mettersi a disposizione della stessa per l’effettuazione di gare di interesse federale a carattere regionale, interregionale, nazionale e internazionale. È fatto obbligo a tutti gli atleti di presentarsi alle gare con il Passaporto Sportivo debitamente rinnovato, indicante il grado di cintura e con il certificato di idoneità alla pratica sportiva rilasciato da un centro di medicina sportiva, pena l’espulsione dalla competizione.

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 L’aria aperta e il suolo morbido rendono la spiaggia invitante. Il terreno sabbioso crea condizioni favorevoli a molte attività fisiche, fra cui anche alcuni movimenti che migliorano la potenza muscolare, le capacità di salto e di scatto breve. Ecco qualche esercizio semplice ed efficace da fare al mare, sulla sabbia, per aumentare la forza esplosiva. Possono trarne vantaggio gli sportivi che si preparano ad affrontare la stagione agonistica, ma anche i dilettanti. Si migliorano le capacità di salto e di corsa veloce, utili in molte discipline sportive, soprattutto nei giochi di squadra. Ma attenzione a non disturbare chi sta facendo ben altro. Read more

Il corso per i bambini

Viste le richieste da parte di persone che si sono avvicinate a questa arte marziale negli anni, nasce nel 2011 l’idea di un corso per bambini dai 6 ai 12 anni, il Fight For Defense Junior.

L’obiettivo è quello di avvicinare e preparare bambini e ragazzi a quelle arti marziali che in genere passano in secondo piano, ideando un tipo di allenamento più leggero di quello per gli adulti ma mirato alle esigenze tecniche e fisiche del pubblico a cui si rivolge.

[Guarda i dettagli del corso]

Per essere un combattente di livello superiore non basta la sola tecnica.
Nel Jeet Kune Do la focalizzazione dell’allenamento è lo sviluppo degli attributi: potenziando qualità interne come sensibilità e istinto animale si forgia e si determina l’abilità nel combattimento.
Si sente spesso dire che una cintura nera con anni di allenamento alle spalle è facilmente battuta da un combattente da strada senza alcuna esperienza marziale: in questo caso gli anni di rigoroso allenamento della cintura nera non hanno valso alcun profitto. Perché? Il verificarsi di queste situazioni non è determinato dall’esperienza tecnica dei rispettivi combattenti, quanto piuttosto dai loro attributi, ovvero dalle qualità interne che formano la tecnica e il terreno da cui essa scaturisce: il vincitore è il combattente che che possiede attributi superiori, le qualità dell’istinto animale,tempismo, riflessi, potenza, intenzionalità e, per ultimo, abilità tecnica.
Osservando il mondo dello sport, ci accorgiamo che in ogni ambito esistono individui prevalenti.

Amici di Fight for Defense,

vi ufficializziamo la nostra presenza alla manifestazione Mondo Fitness che si trova a Roma in via Tor di Quinto, per tutto il periodo estivo. Per informazioni sulle iscrizioni o per il periodo di prova, contattateci su Facebook o tramite email qui sul sito.

Gli allenamenti si terranno il lunedi, mercoledi e venerdi dalle ore 21.00

Vi aspettiamo!